Задание №26 — Человек и его здоровье

Решение.

1) Для начала определим энергозатраты Самиры во время утренней тренировки. Согласно условию, Самира занимается баскетболом. В Таблице 1 находим вид активности «баскетбол», его энергетическая стоимость составляет $9,5 \text{ ккал/мин.}$. Утренняя тренировка длится 3 часа. Переведём время в минуты: $3 \text{ ч} \times 60 \text{ мин/ч} = 180 \text{ мин.}$.
Рассчитаем общие энергозатраты:
$180 \text{ мин.} \times 9,5 \text{ ккал/мин.} = 1710 \text{ ккал.}$

2) Теперь рассчитаем общую энергетическую ценность обеда Самиры, используя данные Таблицы 2:
— Сырный крем-суп: $396 \text{ ккал}$;
— Куриные котлеты с картофельным пюре: $917 \text{ ккал}$;
— Сельдь под шубой: $384 \text{ ккал}$;
— Сок яблочный: $84 \text{ ккал}$.
Суммарная калорийность обеда:
$396 + 917 + 384 + 84 = 1781 \text{ ккал.}$

Чтобы узнать, на сколько процентов обед компенсирует затраты, составим пропорцию, где энергозатраты ($1710 \text{ ккал}$) — это $100\%$:
$\frac{1781 \text{ ккал} \times 100\%}{1710 \text{ ккал}} \approx 104,15\%$.
Округлим до целых или десятых: обед компенсирует энергозатраты на $104,1\%$ (или примерно на $104\%$).

3) Ответим на вопрос о вреде холестерина. Высокий уровень холестерина в крови опасен тем, что он может откладываться на внутренних стенках артерий, образуя холестериновые бляшки. Это приводит к развитию атеросклероза, сужению просвета сосудов, нарушению кровоснабжения органов и повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда или инсульт.

Ответ: 1) Энергозатраты тренировки составляют $1710 \text{ ккал}$; 2) Обед компенсирует энергозатраты на $104,1\%$; 3) Высокий уровень холестерина ведет к образованию бляшек в сосудах (атеросклерозу), что может вызвать инфаркт или инсульт.

Источник: ФИПИ